|
качельки
|
73.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 46.61g | Prot: 89.29g | Carbs: 155.86g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Биокор Семена Белого Льна, Путина Икра Красная, Вологодские Продукты Сметана 15%, Элика Сырники с Изюмом, Терра Сироп Топинамбура, Изюм, Избенка Сыр Легкий 17%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Биокор Семена Льна Обыкновенного, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Путина Икра Красная, Вареное Яйцо, Магнит Яблоко, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Кофе (из Молотых Зерен), Элика Сырники с Изюмом. Snacks/Other: Белевские Сладости Белёвский Мармелад, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Биокор Семена Льна Обыкновенного, Сады Придонья Пюре Груша, Останкинский Творог Мягкий Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S_Vesnushka's Weight History
|