Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2017
|
90.1 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2494 kcal
|
Fat: 106.82g | Prot: 124.45g | Carbs: 187.72g.
Breakfast: Сыр Гауда, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные, Кофе (Растворимое). Lunch: Водка, Салат из Помидоров и Огурцов, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Макароны Жареные, Жареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Здравник Цикорий Растворимый, Сметана, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Котлета Куриная. Snacks/Other: Чай, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 11.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dyadchenko.sergey's Weight History
|