Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2017
|
72.6 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 72.85g | Prot: 93.18g | Carbs: 87.20g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кедровые Орехи, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Bio Баланс Био Йогурт. Lunch: Куриный Бульон, Макароны Отварные, Куриная Отбивная. Dinner: Яйцо, Сыр Сулугуни, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|