Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2017
|
60.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 65.19g | Prot: 126.79g | Carbs: 124.00g.
Breakfast: Лосось, Ultimate Nutrition Omega-3, Ultimate Nutrition Omega-3, Кофе, Магнит Банан, Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Bio Баланс Молоко 1.5%, Дивинка Живые Злаки из Пророщенного Овса, Черкизово Грудинка. Lunch: Баклажан, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Лента Салат Монастырский. Snacks/Other: Bounty Bounty, Дрожжи, Ржаная Крупа, Пшеничная Мука, Оливковое Масло, Мука Пшеничная Цельнозерновая Органическая, Мука Полбяная Цельнозерновая, Соль, Сахар, Maxler Глютамин, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, Lactoprot Изолят Сывороточного Белка WPI 90. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|