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Drei Tage Verstopfung....😔
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69 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1484 kcal
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Fat: 83.42g | Prot: 93.76g | Carbs: 83.69g.
Breakfast: Marmelade, Viva Vital Quark Laktosefrei, Aldi Roggen-Dinkel-Malzbrot. Lunch: REWE Bio Emmentaler, Ja! Delikatess Kochschinken, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Gazi Halloumi Grillkäse, Salsiccia, Ciabatta, Gemischter Salat mit Dressing, Schweinenackensteak. Snacks/Other: Alnatura Mais-Amaranth Waffeln. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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 Comments
23 Apr 17 by member: Jazzue
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Ich hab sogar schon Laktulose genommen! Hab zwar gemerkt wie es atbeitet in mir, hat aber nichts geholfen.
23 Apr 17 by member: gabili147
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Gute Besserung ❕ mir hilft viel Mineralwasser mit viel Kohlensäure. Trinke sonst nur sehr wenig Kohlensäure und die bringt bei mir dann alles in Bewegung
23 Apr 17 by member: pmb0815
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oh was ein Mist ! - drück Dir die Daumen, dass es wieder klappt
24 Apr 17 by member: Reisefigur
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@ pmb0815 , Danke für den Tipp!
24 Apr 17 by member: gabili147
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Weizenkleie mit Joghurt mal probiert? Und dann viel trinken...
24 Apr 17 by member: Erdbeerhörnchen
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Chiasamen sollen doch auch helfen oder?
24 Apr 17 by member: LillyMunster82
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Oh je, Du Ärmste! Des wird scho wieda, liebste Gabili!
24 Apr 17 by member: Alois007
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Zwei Packerl Dextrose mal versucht?
24 Apr 17 by member: näschen87
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