Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2017
|
61.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2583 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 147.21g | Carbs: 356.47g.
Breakfast: sciroppo d'acero, muesli classico, Myprotein Omega 3, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Lunch: Gastronomia di Mare Filetti di Alici Marinate, Pasta di Semola, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Dinner: Branzino, Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Other: Pane Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fragole, NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Banana. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ArieteGenova's Weight History
|