|
Минус 500 гр (вероятно воды), чувствую себя голодной и уставшей, голова болит сильно все время. Организм перестраивается наверное. Вообще голод очень плохо переношу, физически именно. Поэтому хочу поскорее втянуться
|
86 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 44.68g | Prot: 62.91g | Carbs: 144.96g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Творог 9%, Fruttis Йогурт 5%, Бананы, Мандарины. Dinner: Аппетиссимо Фрукты в Желе, Фаршированные Кабачки II. Snacks/Other: Добрый Яблочный Сок, Леовит Козинаки Подсолнечник. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|