Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2017
|
73.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 105.99g | Carbs: 158.30g.
Breakfast: Белевские Сладости Мармелад Малиновый, Кофе (из Молотых Зерен), Золотой Улов Икра Лососевая Зернистая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Натуральное Хозяйство Сырники Творожные с Изюмом, Терра Сироп Топинамбура, Изюм, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Победа Шоколад Горький без Сахара, Вкусвилл ИВАН-ЧАЙ с Липовым Цветом(в Сухом Виде), Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Запеченная под Морковно-Луковой Шубой с Сыром!. Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко, Золотой Улов Икра Лососевая Зернистая, Огурец (с Кожурой), Натуральное Хозяйство Сырники Творожные с Изюмом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ого Семена Льна, Асеньевская Ферма Кефир 1%. Snacks/Other: Тёма Биолакт без Сахара, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Семена Льна, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S_Vesnushka's Weight History
|