Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2017
|
54.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
634 kcal
|
Fat: 18.10g | Prot: 39.36g | Carbs: 84.57g.
Breakfast: Кефир, Банан. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Помидоры Черри. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
Имбирное Печенье's Weight History
|