Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2017
|
89.2 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2009 kcal
|
Fat: 80.75g | Prot: 82.51g | Carbs: 258.73g.
Breakfast: Сладкий Остров Конфета с Нугой, Карамелью и Воздушным Рисом, Глазированная Шоколадом, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Огородников Лечо Болгарское, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Сладкий Остров Конфета с Нугой, Карамелью и Воздушным Рисом, Глазированная Шоколадом, Огородников Лечо Болгарское, Гречка Отварная. Dinner: Творог (Обезжиренный), Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Карамель, Печенье к Чаю, Оливье без Майонеза, Горбуша. Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|