Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
|
51.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2062 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 107.11g | Carbs: 294.94g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Valio Йогурт с Вишней, Диyes Фруктоза, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, AXA Мюсли Медовые с Фруктами и Орехами. Lunch: Миндаль, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Макароны Отварные, Тушеные Овощи, Говядина Постная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Valio Творог Мягкий с Ананасом, АХА Мюсли Тропические Фрукты, Диyes Фруктоза, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia-Raider's Weight History
|