Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
|
88 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 107.25g | Carbs: 130.73g.
Breakfast: Maxler Протеин, Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Грецкие Орехи, Лакт Творог 2% Творог. Lunch: Кетчуп, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Гречка с Тушенкой. Snacks/Other: Золотой Стандарт Большой Рожок, Сибирская Клетчатка Клетчатка, L-Carnitine 1000 (MRM), Омега 3 (21 Век). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|