Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2017
|
65.9 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2075 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 143.63g | Carbs: 233.21g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Сырники на Кефире, ОАО Молоко Соло Сырок Глазированный на Печенье с Карамелью, Сыр Российский, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское". Lunch: Karina Edel Rahm Nuss Schokolade (Молочный Шоколад с Орехами), Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Сырники на Кефире, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Морковь, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Морской Язык, Сахар. Dinner: Пирог с Картошкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|