Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2017
|
65.8 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 75.89g | Prot: 129.72g | Carbs: 179.98g.
Breakfast: Jnds Суп из Голени Цыпленка с Рисом и Картошкой, ОАО Молоко "Соло" Сырок Глазированный с Кокосом, Промконсервы Сгущенное Молоко Любимая Классика, Нежинская Творог 5%. Lunch: ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское", Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Salatini Saratele Cu Chimen (Вафли с Тмином), Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. Dinner: Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Банан, Агропродукт Кетчуп "Универсальный Соус", Морковь, Великолукский Мясокомбинат Печень по-Домашнему, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское", Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|