|
Tja, wat kan ik er van zeggen.....was er van overtuigd niet aangekomen te zijn, de weegschaal laat iets anders zien...🤔. Nog 5 weken om doel te halen. Mijn toverwoord voor deze weken; FOCUS!!
|
66 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
683 kcal
|
Fat: 20.26g | Prot: 52.69g | Carbs: 74.15g.
Breakfast: Linessa Magere Franse Kwark, Euro Shopper Muesli, AH Snacktomaatjes. Lunch: Zongedroogde Tomaten, AH Pittige Kip Piri Piri, AH Komkommer, AH Veldsla, Augurken, Linessa Mozzarella Light. Snacks/Other: AH Rode Pitloze Druiven, Banaan. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|