Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2017
|
93.3 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 44.34g | Prot: 108.87g | Carbs: 177.16g.
Breakfast: Варенье, Кулич Пасхальный, Здравник Цикорий Растворимый, Вареное Яйцо. Lunch: Банан, Желудки Куриные, Hortex Капуста Брокколи. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Зеленый Чай. more...
|
|
2469 kcal
|
Exercise:
Working - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dyadchenko.sergey's Weight History
|