Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2017
|
61 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 45.73g | Prot: 102.84g | Carbs: 167.68g.
Breakfast: Кофе, Лосось, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Магнит Банан, Ultimate Nutrition Omega-3, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Дивинка Живые Злаки из Пророщенного Овса. Lunch: Приготовленный Лосось, Bravolli Булгур, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Other: Кулич Пасхальный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|