Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2017
|
73.7 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 35.72g | Prot: 32.46g | Carbs: 191.26g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Молоком, Ашан Груша Вильямс, Киви, Банан. Lunch: Льняное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кускус (Вареный), Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Бегемотик Бонди Жевательный Мармелад. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|