Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2017
|
77.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 36.24g | Prot: 118.86g | Carbs: 102.70g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Геркулес Геркулес Монастырский, Груша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Салат Травушка-Муравушка. Dinner: Лосось, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|