Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2017
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70.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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870 kcal
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Fat: 60.00g | Prot: 51.14g | Carbs: 28.73g.
Breakfast: Dr. Oetker Pudim Diet Baunilha, Manteiga (com Sal), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Extrato de Baunilha. Lunch: Batata Doce Frita, Catupiry Requeijão Cremoso, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Prato, Alface. Dinner: Subway Tomate, Alface, Scala Queijo Prato, Catupiry Requeijão Cremoso, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Snacks/Other: Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Creme de Leite, Zero-Cal Adoçante, Café, Extrato de Baunilha, Zero-Cal Adoçante, Manteiga (com Sal). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Mira40tou's Weight History
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