Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2017
|
60 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 42.74g | Carbs: 178.66g.
Breakfast: Konti Супер Контик Суфле, Сосиска, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлеб, Русский продукт Геркулес с Вишней, Чай. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Муркины Забавы, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Чай с Сахаром, Heinz Кетчуп Томатный, Сосиска, Сердце Куриное, Картошка Тушеная. Dinner: Чай с Молоком, Спагетти, Hame Паштет из Мяса Птицы, Хлебодар Хлеб Фитнес Гречишный, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Hame Паштет из Мяса Птицы, Хлеб, Цикорий с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ledi_Angel's Weight History
|