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😊 ¡Medio kilito menos! Poco a poco hacia mi meta. Como tengo poca voluntad, solo me he quitado dulces y fritos. A ver si me sigue funcionando
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70 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1144 kcal
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Fat: 13.63g | Prot: 65.94g | Carbs: 186.89g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada, Plátano, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Lunch: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Arroz Blanco, Hacendado Leche Desnatada, Naranjas. Dinner: Sunny Via Sirope de Agave, Hacendado Pan de Molde Integral, Zanahorias Pequeñas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Infusiones, Peras Asiáticas, Hacendado Caldo de Verdura. more...
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Losing 14 kg a Week
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