Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2017
|
93.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2661 kcal
|
Fat: 119.71g | Prot: 234.73g | Carbs: 169.70g.
Breakfast: Olej Lniany, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4,2%, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. Lunch: Piątnica Serek Wiejski, Madero Sos Barbecue, Sałata, Czerwone Pomidory, Ogórek (Obrany), Wieprzowina, Bułka Pszenna. Dinner: KFD Premium WPC 80, Orzeszki Pistacjowe, Winogrona. Snacks/Other: Piątnica Serek Wiejski, Banan. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|