Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2017
|
59.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
857 kcal
|
Fat: 26.39g | Prot: 53.39g | Carbs: 104.78g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Good Food Вишня Сушеная, Миндаль, Сушеный Кокос. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Перекресток Бедро Индейки Бескостное. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлеб Зерновой. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|