Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2017
|
64.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 33.72g | Prot: 82.64g | Carbs: 180.67g.
Breakfast: Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яичный Белок, Шпинат, Gea Арахисовое Масло, Prime Star Каша Рисовая с Тыквой из Печи. Lunch: Капуста, Капуста Тушеная без Масла, Макароны Отварные, Грудка Индейки. Dinner: Ikea Клубничный Джем, Магнит Апельсин, Агуша Творог Детский 4,5%, Ашан Сыр Алтайский 50%, Капуста Тушеная без Масла, Грудка Индейки, Помидоры. Snacks/Other: Агуша Кефир 3,2%, Магнит Банан, Избенка Йогурт Фруктовый Обезжиренный Вишня-Черешня, Магнит Банан, Избенка Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetamarafon's Weight History
|