Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2017
|
60.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 29.16g | Prot: 67.46g | Carbs: 114.35g.
Breakfast: Брокколи Тушеные, Кофе с Молоком, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Lunch: Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай с Молоком, Чай, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Мёд, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|