Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2017
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68 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1621 kcal
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Fat: 40.65g | Prot: 87.03g | Carbs: 229.06g.
Breakfast: Lidl Latte di Kefir, Molino Rossetto Farina d'avena, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light alla Fragola, Le Naturelle Albume d'uovo, NaturaSí Muesli Classico. Lunch: Savoiardi, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Citterio Prosciutto Cotto, Colfiorito Misto Cereali e Lenticchie. Dinner: Gallette di Mais, Uovo, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte. Snacks/Other: Viva Latte di Kefir, Conad Gallette di Mais Biologiche, Noci, ProAction Pink Fit Bar, Probios Gallette Kamut, Mela. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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Giusyferrari's Weight History
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