Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2017
|
66.1 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2095 kcal
|
Fat: 73.14g | Prot: 98.80g | Carbs: 266.08g.
Breakfast: Залесский Фермер Сырок Творожный Глазированный в Молочном Бельгийском Шоколаде, Stollwerck Gmbh Confina Молочный Шоколад с Цельным Орехом, Промконсервы Сгущенное Молоко Любимая Классика, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сахар, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Рузик Хлопья Кукурузные. Lunch: Помидоры, Морковь, JNDS Каша Гречневая с Ветчиной. Dinner: Банан, Промконсервы Сгущенное Молоко Любимая Классика, Нежинская Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Вяленая Грудка Ципленка, Клубника (Несладкая, Замороженная), Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|