Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2017
|
66.2 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1965 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 119.29g | Carbs: 229.69g.
Breakfast: Диyes Печенье Миндаль Затяжное, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское", Промконсервы Сгущенное Молоко Любимая Классика, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко, Нежинская Творог 5%. Lunch: Лещ Запеченый с Луком и Зеленым Горошком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Морковь. Dinner: Банан, Гранат. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Балтика Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|