Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2017
|
59.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 33.55g | Prot: 56.54g | Carbs: 146.32g.
Breakfast: Мёд, Миндаль, Сушеный Кокос, Good Food Вишня Сушеная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (без Кожуры), Индейка Тушеная, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Красное Яблоко, Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Delba Вестфальский Хлеб. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|