Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2017
|
76.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 91.77g | Prot: 93.13g | Carbs: 75.37g.
Breakfast: Омлет с Сосисками и Макаронами. Lunch: Владхлеб Золотое Зернышко, Доброе Дело Холодец из Мяса Птицы, Китайский Суп с Говядиной и Грибами. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Фермерское Подворье Молоко 6%, Цукаты. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgashestopalova039's Weight History
|