Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2017
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2675 kcal
|
Fat: 152.23g | Prot: 215.40g | Carbs: 107.72g.
Breakfast: Twaróg Tłusty, Mozzarella, Ogórek Kiszony, Tuńczyk w Wodzie (z Puszki). Lunch: Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Monini Olej z Pestek Winogron, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Wieprzowina, Ser Gouda. Dinner: Szpinak, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jajecznica. Snacks/Other: Jajko, Banan, OstroVit WPC 80, Monini Olej z Pestek Winogron, Morliny Berlinki, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Mięso z Piersi Kurczak, Zwykłe Naleśniki. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|