Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2017
|
62.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 150.30g | Carbs: 31.25g.
Breakfast: Останкино Пасторма из Индейки с/К, Славмо Молоко 2,5%, Умалат Сыр Адыгейский, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Ряженка 4% Термостатная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Миндаль, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekatrom0803's Weight History
|