Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2017
|
62.8 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
703 kcal
|
Fat: 20.15g | Prot: 36.57g | Carbs: 92.64g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Гуляш из Говядины, Гороховое Пюре. Dinner: Тушеные Овощи, Рис Вареный. Snacks/Other: Хлебец, Йогурт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|