Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2017
|
96.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 85.49g | Carbs: 218.95g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Чечевичный Суп. Lunch: Curtis Чай Зеленый, Останкинский Варенец Термостатный, Капуста Тушеная. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Капустный Салат. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Сушеные Яблоки, Кофе (Растворимое), Curtis Чай Зеленый, Кофе (Растворимое), Curtis Чай Зеленый, Curtis Чай Зеленый. more...
|
|
2544 kcal
|
Exercise:
Working - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dyadchenko.sergey's Weight History
|