Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2017
|
94.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2890 kcal
|
Fat: 121.77g | Prot: 216.33g | Carbs: 236.48g.
Breakfast: FruVita Jogurt Pieczone Jabłko, Soignon Saite Maure, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka. Lunch: Banan, Rolnik Buraczki Tarte, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Piotr i Paweł Mięso Mielone Wieprzowe. Dinner: Milka Czekolada Mleczna, Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane), Zupa Porowa, KFD Premium WPC 80. Snacks/Other: Delikate Twaróg Chudy, Ser Gouda, Sos Pomidorowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mielona Wieprzowina. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|