Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2017
|
72.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 66.89g | Prot: 153.85g | Carbs: 136.91g.
Lunch: Punta de Anca, sin Hueso, Sólo Parte Magra, Corte a 0.3 Cm (Select), a la Plancha (USDA)(23243), Mantequilla, sin Sal (USDA)(01145), Batata, Cocida, sin Piel (USDA)(11510), Papa Criolla, Plátano, Cocido (USDA)(09278), Maíz, Amarillo, Dulce, Crudo (USDA)(11167). Dinner: Queso Blanco (USDA)(01229), Huevo Revuelto (USDA)(01132), Piña, Todas las Variedades, Cruda (USDA)(09266), Piel de Cerdo, Frita (USDA)(19041), Batata, Cocida, sin Piel (USDA)(11510), Punta de Anca, sin Hueso, Parte Magra y Grasa, Corte a 0.3 Cm (Select), a la Plancha (USDA)(23280), Lomo de Cerdo (Top Loin), sin Hueso, Parte Magra y Grasa, Rostizado (USDA)(10065), Huevo, Crudo (USDA)(01123), Manteca de Cerdo (USDA)(04002). Snacks/Other: Banano, Crudo (USDA)(09040), Papaya, Uva. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Culciambo's Weight History
|