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Hoje faz uma semana de low carb. Talvez o mais difícil pra mim tenha sido o final de semana. Sempre saímos da rotina nos finais de semana. Meu marido fez churrasco no sábado. Até aí tudo bem...mas churrasco sem uma cervejinha...hmmm..não dou conta ainda não. Sendo assim, virei minha cidade de cabeça pra baixo até encontrar a skol ultra, e encontrei.Tomei 12 long neck, e fiquei morrendo de medo de pesar no domingo e hoje...mas deu tudo certo!Não engordei nadinha. Hoje não tô muito bem, com um pouco de enjoo, acho que foi um abacate que comi no lanche da tarde...como é duro mudar hábitos... Hoje comprei uma barra de chocolate 70% da cacau show, precisava colocar algo doce no organismo...só que ele não é tão doce assim, aliás, ele não é nada doce...kkkk Continuamos a luta!
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73 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: 100%.
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922 kcal
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Fat: 57.20g | Prot: 48.34g | Carbs: 66.16g.
Breakfast: Frimesa Nata, Café. Lunch: Tomates, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Repolho Verde Cozido, Abóbora Cabotia. Dinner: Repolho Verde Cozido, Abóbora Cabotia, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Abacate. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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 Comments
chocolate mais amargo, sugiro não mastigar, tem que ser saboreado devagar, deixar derreter aos poucos, daí fica gostoso sim!
03 Apr 17 by member: adsadsa
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Você usa muito adoçante, Alessandra? O normal é nosso paladar ir se adaptando à falta de açúcar e com o tempo tudo fica mais saboroso, cada fruta mais doce e o chocolate 70% "vira" ao leite. Agora se tapeamos com adoçante em excesso fica mais complicado.
03 Apr 17 by member: DeniseS73
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skol ultra? qual a diferença da normal?? pq é complicado deixar a cervejinha do findi 😪😭😱😱😱 não consigoooo
03 Apr 17 by member: Dani Focada
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Então pessoal...não uso mais que 3 gotas de adoçante por dia...detesto, prefiro tudo sem...
Quanto ao chocolate, fiz isso no segundo pedaço e realmente ficou mais saboroso.
A Skol ultra é a única cerveja low carb, puro malte e sem milho, logo, tem menos carbo.
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A skol ultra tem 3.8 gramas de carboidratos enquanto uma cerveja normal tem uns 13 gramas
04 Apr 17 by member: ge.capaccioli
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Alessandra Matias Carmo's Weight History
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