Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2017
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67.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1533 kcal
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Fat: 33.07g | Prot: 78.53g | Carbs: 237.32g.
Breakfast: Ecor Fiocchi di Grano Saraceno, Molino di Diego Farina di Teff Integrale, Caffè Espresso, Le Naturelle Albume d'uovo, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Scotti Pasta Riso e Mais, Aliprandi Hamburger Bovino Leggero, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Finocchio, Petto di Pollo, Carne, Matt Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Valsoia Yogurt alla Fragola, Lamponi, OK Bio Gallette di Mais, ProAction Pink Fit Bar, Kiwi, Noci. more...
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1979 kcal
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Exercise:
sala pesi - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Giusyferrari's Weight History
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