Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2017
|
88.8 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2438 kcal
|
Fat: 97.88g | Prot: 140.20g | Carbs: 250.40g.
Breakfast: Избенка Сыр Адыгейский, Хлебцы Хрустящие Ржаные (Здоровый Стиль), Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира, Варенье, Грецкие Орехи, Лакт Творог 2% Творог. Lunch: Макфа Рожки, Холодец, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Хлебцы Хрустящие Ржаные (Здоровый Стиль), Свинина Тушеная, Тушеные Овощи, Maxler Протеин, Молоко. Dinner: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Хлебцы Хрустящие Ржаные (Здоровый Стиль), Рыбная Запеканка. Snacks/Other: Печенье, Пастила, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Томатный Сок, Ливерная Колбаса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Арахисовая Паста, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, L-Carnitine 1000 (MRM), Омега 3 (21 Век). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|