Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2017
|
73 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 69.26g | Prot: 93.46g | Carbs: 75.48g.
Breakfast: Пискаревский Крем Сливочный, Брест Литовск Сливочное Масло, Bonfesto Моцарелла Мини, Омлет или Яичница. Lunch: Galbani Моцарелла Мини, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Dinner: Barilla Фарфалле, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Universal Nutrition Animal Flex, Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|