Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2017
|
71.9 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 67.75g | Carbs: 94.13g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Живой Продукт Урбеч Паста из Семян Кунжута, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Свитлогорье Творог 2%. Lunch: Snickers Snickers с Миндалем, Куриная Печень. Dinner: Миндаль, Шелковица Сушеная. Snacks/Other: Universal Nutrition Animal Flex, Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|