Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2017
|
58.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 62.45g | Prot: 52.71g | Carbs: 194.92g.
Breakfast: Лимон, Tago Слоеное Печенье с Корицей Елка, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Редис, Doppel Herz Омега-3, Arla Сыр Natura Сливочный. Lunch: Лобио, Венигрет, Prime Star Постный Борщ с Грибами. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Останкинский Молочный Комбинат Термостатная Ряженка, Банан, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Мандарин, Финик, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|