Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2017
|
66.5 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 95.52g | Carbs: 199.77g.
Breakfast: Промконсервы Сгущенное Молоко Любимая Классика, Сырники на Кефире, Stollwerck Gmbh Confina Молочный Шоколад с Цельным Орехом, Нежинская Творог Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Сливы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко, Банан, Октопус Скумбрия Атлантическая, Морковь, Капуста. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Балтика Пиво Безалкогольное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|