|
aamu
|
58.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2132 kcal
|
Fat: 80.83g | Prot: 119.46g | Carbs: 239.54g.
Breakfast: Mandariini, Rainbow Ananaspalat Mehussa, Marabou Premium 70% Cocoa, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Myllykivi Pikakaurahiutale, Cocovi Hamppuproteiini, Pellavansiemenet. Lunch: Oliiviöljy, Tomaattipyre, Curryjauhe, Pirkka Basmatiriisi. Dinner: Alpro Tofu, Pirkka Katkaravut, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Rainbow Tonnikalaa Paloina Vedessä, Avokado. Snacks/Other: Banaanit, Taateli, Pakkasmarja Mustikka, Alpro Soya Go On, Pakkasmarja Mustaherukka. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|