Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2017
|
63.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 103.14g | Carbs: 256.43g.
Breakfast: Обычные Блины, Огурцы Кислого Рассола, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Варенье. Lunch: Верес Баклажаны в Аджике, Хлебец, Сыр Российский, Курага, Карась Жареный, Капуста Тушеная, Чечевичный Суп. Dinner: Чай, Карась Жареный, Салат Овощной, Варенье, Словяночка Творог Нежирный. Snacks/Other: Хлебный Дом Пряники Невские, Кефир (Обезжиренный), Банан, Доктор Столетов Аскорбинка, Яблоко, Сибтар Клетчатка Льняная. more...
|
|
1853 kcal
|
Exercise:
Cardio - 35 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashik82's Weight History
|