Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2017
|
95 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2909 kcal
|
Fat: 154.55g | Prot: 222.77g | Carbs: 161.17g.
Breakfast: Orzechy Włoskie, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Tarczyński Kabanos Extra Wieprzowy z Dodatkiem Wołowiny. Lunch: Jabłko, Brokuły, Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Ferrero Ferrero Rocher, Zupa Pomidorowa z Ryżem, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Tarczyński Smalec z Czosnkiem, Soignon Saite Maure, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka. Snacks/Other: Piątnica Serek Wiejski, Well Well Pasta z Pestkami Słonecznika z Ogórkiem i Koperkiem. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|