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Me sorprendió haber bajado un kilo pese a los excesos que he cometido esta semana... el ayuno controlado se ve que funciona
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86.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1653 kcal
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Fat: 81.25g | Prot: 112.93g | Carbs: 103.36g.
Breakfast: Mantequilla, Café, Mate Amargo, Naranjas. Lunch: Verdura Hervida, Carne de Res, Caldo de Carne y Verduras. Dinner: Berenjenas en Escabeche, Aderezo a la Vinagreta, Lechuga, Verdura Hervida, Carne de Res, Caldo de Carne y Verduras. Snacks/Other: Almendras. more...
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2569 kcal
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Exercise:
carrera paleo - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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cesarescobar's Weight History
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