Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2017
|
60.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 45.26g | Prot: 48.75g | Carbs: 215.13g.
Breakfast: Tuc Крекер со Вкусом Пиццы, Рот Фронт Карамель Дюшес, Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Хлебзавод 28 Рулет с Вишневой Начинкой, Сыр Голландский, Велком Сосиски Докторские, Провансаль ЕЖК Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Хлеб, Цикорий с Молоком, Русский продукт Геркулес с Яблоками. Lunch: Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Hame Паштет из Мяса Птицы, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Чай с Молоком, Bonduelle Огурцы Маринованные, Хлеб, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Борщ. Dinner: Кефир 1%, Подлива, Куриная Печень, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Midori Вермишель Фунчоза. Snacks/Other: Яшкино Круассан с Вишнёвым Джемом. more...
|
|
1581 kcal
|
Exercise:
Housework - 40 minutes, Hanging Laundry - 20 minutes, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ledi_Angel's Weight History
|