Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2017
|
103.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2002 kcal
|
Fat: 67.36g | Prot: 109.23g | Carbs: 234.05g.
Breakfast: Кукурузная Каша, Ideal Масло Подсолнечное. Lunch: Каждый День Кефир 1%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Dinner: Каждый День Кефир 1%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Голден Яблоко, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Свекла Вареная, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Макароны Жареные. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Raspizdyai's Weight History
|